Unik dan Punya Warna Nyentrik, Pisang Merah Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Ba-ba-ba-ba-banana

Ba-ba-ba-ba-ba-nana

Banana-ah-ah

Potato naaa…

Banana…

To ka li lo po ta to li ka

Ni wa lo ma ni ka no

Ki ba ba ba ba banana

Mitrapost.com – Penggalan lirik diatas adalah lagu yang identik dengan para minion berwarna kuning di film animasi Despicable Me. Tapi di sini bukan minion yang akan dibahas. Tapi si kuning penuh manfaat, buah pisang.

Banana atau pisang adalah buah yang mempunyai kandungan serat, vitamin, dan potasium yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Diantara banyak jenis pisang yang ada di Asia Tenggara, pisang merah adalah  salah satu varietas pisang yang memiliki perbedaan cukup mencolok karena kulitnya berwarna ungu kemerahan.

Baca Juga :   Mengatasi Nyeri Betis Karena Terlalu Lama Duduk

Pisang merah selain mengandung banyak vitmin C, potasium, dan serat juga mengandung protein, lemak, dan magnesium. Lalu apa saja manfaat mengonsumsi pisang merah untuk kesehatan?

Baca juga: Manfaat Prebiotik untuk Kesehatan Anak

Meningkatkan sistem imun tubuh

Satu buah pisang merah mengandung sembilan persen vitamin C dan 28 persen B6 yang baik untuk daya tahan tubuh.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com  di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami

Video Viral

Kamarkos
Pojoke Pati