Mitrapost.com – Di Indonesia, kebiasaan tidur mengenakan kaos kaki mungkin jarang-jarang ditemukan kecuali bagi mereka yang tinggal di daerah dataran tinggi. Tapi tahukah kamu, jika tidur dengan mengenakan kaos kaki dapat meningkatkan kualitas tidur?
Mengatur suhu tubuh inti
Suhu dingin bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah sehingga sirkulasi darah menjadi lebih sempit. Hal itu menyebabkan tidur tidak nyenyak dan bagi sebagian orang membuat kita bolak-balik buang air kecil.
Melansir Detik Health, rasa kedinginan pada kaki menghalangi aliran energi dan rasa hangat. Jika terus berlanjut, keadaan tersebut bisa membuat seseorang merasa sakit dan terkenas sindrom tertentu
Mengenakan kos kaki akan menimbulkan rasa hangat dan memicu respon vasodilatasi, yaitu pebuluh darah yang tadinya menyempit akan melebar.
“Kaki yang dingin dapat menguras energi dari dalam tubuh dan menghalangi arus ‘qi’ (energi) dan darah (nutrisi),”
kata dokter pengobatan China dan integratif Dr Elizabeth Trattner A.P. DOM pada Reader’s Digest.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
