Pentingnya Penggunaan Tabir Surya saat Beraktivitas

Mitrapost.com – Sinar matahari mengandung UVA yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Selain UVA, kandungan UVB pada sinar matahari adalah penyebab utama kulit terbakar akibat sengatan matahari. Penggunaan tabir surya dengan kandungan SPF (Sun Protection Factor) sangat penting untuk mencegah efek UVA dan UVB saat beraktivitas di luar ruangan.

Untuk mencegah efek buruk sinar matahari, gunakan tabir surya dengan kandungan SPF 24 atau lebih. Nilai SPF sendiri mengindikasikan waktu yang dibutuhkan kulit hingga terbakar jika memakai lotion SPF dibandingkan jika tidak memakainya. Meski setinggi apa pun kandungan SPF, sayangnya tetap tidak bisa mencegah paparan sinar matahari sepenuhnya.

Melindungi Kulit dari Radiasi

Sebenarnya sinar UVB juga diperlukan bagi tubuh untuk membantu meningkatkan pembentukan vitamin D di kulit. Namun, radiasi sinar UVB yang terlalu tinggi dapat menimbulkan risiko kulit terbakar bahkan meningkatkan risiko kanker kulit melanoma.