Mitrapost.com – Sebagian orang memilih tidak minum air es karena mengira konsumsi air es bisa menimbulkan penyakit seperti pilek dan radang tenggorokan. Padahal sebenarnya, air es justru memiliki beragam manfaat mulai dari menurunkan demam meredakan nyeri otot, serta menjaga kelembapan kulit.
Konsumsi air dalam dunia kesehatan sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Pasalnya, setiap hari tubuh kehilangan cairan melalui keringat, urine, dan napas. Hal ini tidak ada ketentuan harus air putih biasa atau air es. Hanya saja air es biasanya menjadi pilihan untuk mnghidrasi tubuh saat kondisi cuaca sedang panas.
Baca juga: Nyeri Otot Usai Olahraga, Berikut Cara Mengatasinya
Mengutip laman Alodokter.com berikut sejumlah manfaat air es bagi kesehatan
Meredakan demam dan mengatasi sakit tenggorokan
Saat anak mengalami sakit tenggorokan, banyak orang tua yang berdalih gangguan kesehatan tersebut karena terlalu banyak minum es.
Sedangkan kondisi tubuh saat demam merupakan tanda bahwa tubuh tengah memerangi peradangan atau infeksi yang terjadi di dalam tubuh. Saat demam inilah, orang tua biasa memanfaatkan air dingin atau air es untuk mengompres tubuh agar demam cepat turun. Selain itu, menurunkan panas demam juga bisa diatasi dengan minum air es.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
Komentar