Mitrapost.com – Bau badan sering kali disebabkan oleh keringat di bagian ketiak dan beberapa lipatan kulit. Untuk mengurangi bau badan, perlu memperhatikan kebersihan ketiak sehingga tidak menghasilkan keringat berlebihan yang menyebabkan bau tidak sedap.
Dilansir dari Health Shots, Dr Jaishree Sharad, seorang dokter kulit menjelaskan bahwa bau badan terjadi karena keringat dari kelenjar keringat maupun sekresi kelenjar keringat apokrin. Keringat sendiri tidak berbau, namun merupakan tempat berkembang biaknya bakteri yang hidup di kulit. Bakteri tersebut memecah keringat menjadi asam lemak aromatik yang menghasilkan bau tidak sedap.
Berdasarkan laman yang sama, berikut cara mengatasi bau ketiak.
Kenakan pakaian yang nyaman
Untuk menghindari bau ketiak, hindari penggunaan pakaian dengan bahan sintetis dan pakaian ketat. Sebaliknya, gunakan dari bahan katun yang longgar agar kulit bernapas dan keringat terserap dengan baik sehingga mengurangi bau.
Rutin mencukur bulu ketiak
Bulu ketiak yang jarang dicukur menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau badan. Dr Sharad menyarankan untuk mencukur bulu ketiak untuk meminimalisir bau badan.
Kenakan pakaian bersih
Selain menggunakan pakaian yang nyaman, penting juga memastikan pakaian yang Anda pakai tetap bersih. Hindari memakai pakaian berulang kali dan cuci baju-baju Anda sampai benar-benar bersih dan kering.
Hindari makanan pedas
Dr Sharad juga menyarankan untuk menghindari makanan pedas tertentu seperti cabai, bawang putih, bawang merah dan rempah-rempah. Terlalu banyak konsumsi makanan yang pedas dapat mengeluarkan bau yang menyebabkan ketiak berbau. Makanan ini memiliki kandungan sulfur yang tinggi, dan masuk ke dalam darah yang membuat nafas dan keringat berbau tidak sedap.
Menggunakan sabun antibakteri
Bau keringat disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di kulit. Anda bisa mengatasinya dengan memakai produk sabun yang mengandung antibakteri untuk membunuh mikroba-mikroba penyebab bau badan tersebut. Atau, Anda juga bisa menggunakan produk lain, seperti roll on antiperspirant. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
