Rembang, Mitrapost.com – Anggota jajaran Kodim 1020/Rembang melaksanakan Garjas Periodik Semester I di Lapangan desa Mondoteko kecamatan Rembang pada hari ini, Rabu (2/06/2021).
Kegiatan tersebut merupakan aktivitas wajib yang rutin dilaksanakan demi menjaga kondisi tubuh tetap prima dan sehat para prajurit.
Tes Garjas berlangsung dengan penerapan protokol kesehatan ketat. Prajurit wajib mengenakan masker, mencuci tangan dengan air, serta pengecekan suhu tubuh guna mengetahui kondisi seluruh personel.
Tes Garjas meliputi, Garjas A lari selama 12 menit dan B berupa pull up, sit up, lunges. Serta push up dan shuttle run yang masing-masing dilaksanakan selama 1 menit dan shuttle run sebanyak 1 putaran ditambah dengan renang dasar militer. Penilaian diambil berdasarkan kategori umur yang telah ditetapkan.
Dandim 0720/Rembang, Letkol Kav Donan Wahyu Sejati menyampaikan bahwa kegiatan Garjas periodik dilaksanakan selama 2 hari. Ia menjelaskan, tujuan utama Garjas adalah untuk mengukur sejauh mana tingkat kesamaptaan Prajurit Jajaran Kodim 0720/Rembang.
“Kepada seluruh rekan prajurit saya imbau selama mengikuti kegiatan Garjas, yang paling utama adalah tetap perhatikan faktor keselamatan dan keamanan, karena kekuatan dan kondisi tubuh yang tahu dan bisa merasakan adalah diri kita sendiri,” ucapnya.
“Maka dari itu kita harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh agar tetap prima dan sehat. terlebih sekarang ini kita masih dalam masa pandemi jadi harus bisa lebih ekstra menjaga kesehatan tubuh kita, dengan berolahraga yang cukup, mengkonsumsi makanan yang sehat, serta disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan,” pungkasnya.
Tim Redaksi Khusus Video dan Konten
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
