Jauhi sumber polusi
Hal sederhana yang bisa Anda lakukan adalah menghindari asap kendaraan, paparan debu, asap rokok, hingga bahan kimia.
Dengan begitu, partikel-partikel asing dari kotoran tersebut tidak akan masuk dan membuat saluran pernapasan tersumbat.
Makan Makanan Anti-inflamasi
Konsumsilah makanan anti-inflamasi untuk mengatasi masalah paru-paru yang dialami. Makanan yang dimaksud diantaranya kunyit, sayuran berdaun hijau, ceri, blueberry, buah zaitun, kacang kenari, hingga kacang polong.
Demikian kegiatan untuk detoksifikasi paru-paru. (*)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
