Mitrapost.com – Beberapa orang mengatakan bahwa mandi setelah makan dapat berbahaya bagi tubuh karena dapat menghambat saluran pencernaan. Benarkah demikian?
Mandi setelah makan berbahaya, hanya mitos!
Dilansir dari HelloSehat, mandi merupakan aktivitas rutin untuk menjaga kebersihan fisik di luar tubuh. Aktivitas ini tidak memiliki efek samping yang membahayakan bagi kesehatan. Sementara itu, makan merupakan aktivitas harian untuk menambah energi dan berhubungan dengan kinerja organ di dalam tubuh.
Artinya, mandi dan makan tidak saling berhubungan karena makanan berkaitan dengan saluran pencernaan, sedangkan mandi hanya membersihkan kulit dari kotoran setelah seharian beraktifitas.
Kendati demikian, terdapat beberapa aktivitas lain yang tidak disarankan untuk dilakukan setelah makan. Contohnya, tidur dan merokok.
Apa saja yang tidak boleh dilakukan setelah makan?
Rasa kenyang sering kali memicu kantuk. Sehingga, mungkin Anda memilih untuk langsung tidur setelah makan. Padahal, hal ini tidak baik untuk kesehatan pencernaan. Tidur setelah makan dapat menyebabkan makanan yang masih dicerna kembali naik ke kerongkongan. Ini akan memicu gangguan kesehatan, seperti GERD atau asam lambung.
Selain itu, merokok juga tidak dianjurkan, apalagi dilakukan setelag makan. Ini akan memperburuk efeknya pada pengidap penyakit terkait organ pencernaan, seperti gastritis, kolitis, dan irritable bowel syndrome. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
