Mitrapost.com – Menahan amarah merupakan anjuran bagi setiap umat muslim. Menahan marah bertujuan utnuk mencegah hal buruk terjadi.
Rasulullah SAW dengan tegas menyerukan kepada umatnya untuk menahan amarah. Hal tersebut dijelaskan dalam hadistnya:
لاَ تَغْضَبْ وَلَكَ الْجَنَّةُ
Artinya: “Jangan kamu marah, maka bagimu surga (akan masuk Surga).” (HR Ath-Thabrani).
Selain itu, saat marah seseorang bisa dengan mudah menyakiti hati orang dengan lisannya. Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW bersabda,
“Barangsiapa beriman kepada Allah dan hari akhir, hendaklah dia berkata baik atau diam.” [Al-Bukhari no. 6018, 6136, 6475; Muslim no. 47; Abu Dawud no. 5154; At-Tirmidzi no. 2500. Lihat pula hadits senada dalam Shahih Al-Jami’ no. 6500, 6501]
Doa menahan marah
اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ
Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni.
Artinya, “Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan.”
Selain itu, Rasulullah SAW mengajarkan saat seseorang marah hendaknya membaca ta’awudz dan berwudhu. Jika tak kunjung reda maka sebaiknya melaksanakan shalat dua rakaat dan meminta pentunjuk kepada Allah SWT.
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
