Mitrapost.com – Air merupakan salah satu minuman sehat, karena kemurnian membuatnya tidak memiliki warna, tidak berbau, dan tidak berasa.
Apalagi, cairan menjadi kebutuhan penting tubuh, karena tidak hanya mencegah dehidrasi, namun juga memastikan semua organ tubuh berfungsi dengan baik.
Selain itu, minum air juga disebut bisa menghilangkan lemak perut secara sehat dan efektif, terutama air yang disajikan di suhu hangat.
Benarkah demikian? Melalui artikel ini, kami rangkum penjelasan tentang kemungkinan efek konsumsi air hangat dalam mengurangi lemak perut.
Apakah minum air hangat bisa turunkan berat badan?
Sebenarnya, belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa minum air hangat bisa mengurangi lemak perut. Meski demikian, minum air yang cukup memang dapat membantu dalam penurunan berat badan atau diet, terlepas berapapun suhunya.
Konsumsi air sesuai dengan rekomendasi akan meningkatkan kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan. Air membantu hidrasi dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Selain itu, air yang cukup mencegah sembelit dan mengatur tekanan darah rendah.
Ini tidak seperti anggapan bahwa konsumsi air hangat saat perut kosong bisa membuat lemak perut menghilang, hingga membuat berat badan turun. Sebaliknya, hanya minum air tanpa disertai makanan bernutrisi membuat nafsu makan Anda meningkat di kemudian hari.
Konsumsi air cukup membantu Anda cepat kenyang sehingga mencegah Anda makan berlebihan. Air biasa juga dapat membantu Anda membakar lemak perut. Selain itu, pastikan pola makan sehat, hindari stres, dan tidur cukup. Hal tersebut merupakan faktor penting yang bertanggung jawab terhadap berat badan. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
