Mitrapost.com – Makan sambil bicara bisa berdampak buruk pada kesehatan Anda, seperti tersedak atau gangguan pencernaan. Sejak kecil kita diajarkan agar tidak berbicara saat makan. Selain dianggap sebagai tata krama dan kesopanan, anjuran ini dianggap penting untuk menghindari pemicu yang menyebabkan gangguan kesehatan pada pencernaan.
Menurut studi, makan sambil bicara bisa membuat makanan tersebut masuk ke saluran pernapasan, bukan ke pipa makanan. Makan sambil bicara bisa berakibat fatal karena saat saluran pernapasan terbuka, makanan yang dikonsumsi dapat masuk ke dalamnya, sehingga menyebabkan tersedak.
Selain itu, berikut ini beberapa dampak negatif lain kebiasaan makan sambil bicara.
Perut kembung
Perut kembung merupakan kondisi saat perut mengalami penumpukan gas, sehingga memicu perasaan tidak nyama. Ketika seseorang makan sambil bergerak, terburu-buru, bahkan bicara, bisa menyebabkan gejala perut kembung. Ini karena bicara membuat sedikit udara ikut masuk dalam tubuh, kemudian bermuara di sistem pencernaan.
Asam lambung naik
Berbicara atau bergerak saat makan bisa menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan, salah satunya asam lambung naik. Penyakit asam lambung ini ditandai dengan naiknya isi perut ke kerongkongan. Ini disebabkan lantaran partikel makanan tidak terpecah dan diuraikan dengan sempurna. Penyakit ini bisa menyebabkan mual dan muntah.
Meningkatkan nafsu makan
Kebiasaan bicara saat makan menyebabkan seseorang jadi sulit merasa kenyang dan ingin terus mengonsumsi makanan. Ini memicu makan berlebihan, yang nantinya berdampak pada peningkatan berat badan.
Tersedak dan kesulitan bernapas
Tubuh memiliki saluran udara dan saluran makanan yang saling bersilangan. Saluran ini dipisahkan dengan struktur epiglotis yang ada di belakang lidah. Fungsinya adalah sebagai katup yang akan membuka dan menutup ketika sedang makan.
Saat makan, makanan akan melewati faring (saluran makanan) dan kemudian masuk esofagus. Epiglotis tersebut mencegah makanan masuk ke laring atau jalan menuju paru-paru.
Sedangkan, kebiasaan makan sambil bicara bisa menyebabkan makanan masuk ke laring. Ini menyebabkan tersedak sebagai refleks tubuh untuk mengeluarkan makanan dari laring dengan batuk-batuk.
Ada juga kemungkinan makanan tersangkut di laring dan mengakibatkan jalur napas terhalang, sehingga bisa kesulitan bernapas. Ini bisa berakibat fatal. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
