Mitrapost.com – Tanaman herbal sudah menjadi bahan alami yang digunakan oleh masyarakat secara turun-temurun karena sejumlah khasiatnya. Selain menyehatkan, tanaman herbal yang diolah menjadi minuman sehat juga ampuh untuk menjaga tubuh ideal.
Ini karena beberapa tanaman herbal atau rempah-rempah dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan. Dilansir dari berbagai sumber, berikut tanaman yang bisa membantu menurunkan berat badan.
Ginseng
Ginseng banyak digunakan sebagai obat herbal di berbagai negara, seperti di China, Korea, Jepang, Amerika, dan lainnya. Herbal ini bisa mengatur leptin atau hormon nafsu makan, dan mengurangi penyerapan glukosa.
Selain itu, kandungan Ginsenosides yang ditemukan dalam ginseng dapat membantu melawan peradangan yang disebabkan oleh diet tinggi lemak.
Kayu manis
Menurut penelitian, kayu manis yang dikonsumsi secara rutin bisa meningkatkan resistensi insulin. Ini memungkinkan tubuh mengontrol gula darah dan mengurangi nafsu makan. Meski demikian, konsumsi berlebihan pada penderita diabetes tidak dianjurkan karena dapat mengganggu kinerja obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
Jahe
Jahe biasanya dicampurkan dalam seduhan teh. Teh jahe dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung sifat termogenik dan diuretik yang kuat. Sifat ini dapat meningkatkan metabolisme dan merangsang tubuh untuk membakar lebih banyak energi.
Kunyit
Kandungan kurkumin disebut efektif untuk mencegah penumpukan lemak, sehingga bermanfaat menjaga berat tubuh ideal dan mengurangi risiko obesitas. Selain itu, tanaman herbal ini memiliki antioksidan yang tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
