Mitrapost.com – Sakit tenggorokan sering kali menyebabkan ketidaknyamanan karena terasa kering dan sakit saat menelan. Kondisi biasanya dirasakan sebagai gejala suatu penyakit akibat infeksi virus dan bakteri, maupun alergi.
Sebenarnya, ada beberapa cara yang bisa meringankan gejala sakit tenggorokan. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman berikut ini!
Air lemon dan madu
Salah satu minuman yang bermanfaat untuk meredakan sakit tenggorokan adalah minuman air lemon dan madu. Lemon mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Sementara itu, madu mengandung unsur antibakteri dan antimikroba. Cobalah mencampur dua sendok makan madu dan satu sendok teh air jeruk lemon dalam segelas air hangat. Meski demikian, hindari bagi anak dibawah 12 tahun.
Air dengan garam
Air garam dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Caranya, campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Setelah itu, kumur-kumur di tenggorokan untuk membantu membunuh bakteri dan mengencerkan lendir.
Air jahe
Jahe memiliki kandungan zat antiradang yang dapat mengurangi rasa sakit dan zat antimikroba yang bisa melawan infeksi bakteri atau virus. Dengan demikian, jahe bisa meningkatkan daya tahan tubuh lebih kuat. Caranya, rebus 1 ruas jahe hingga mendidih, kemudian minum dengan menambahkan madu untuk hasil maksimal.
Teh herbal
Beberapa teh herbal telah terbukti bisa meredakan sakit tenggorokan karena sifat antiradang dan antibakterinya. Selain itu, the herbal memiliki efek menenangkan. Beberapa jenis teh yang dianjurkan misalnya kamomil, teh hijau, teh cengkeh, dan teh peppermint. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
