Minuman Tradisional Ini Ampuh Turunkan Berat Badan!

Mitrapost.com – Ada berbagai minuman tradisional yang berkhasiat bagi kesehatan karena dibuat dari bahan-bahan alami. Di antara jenis-jenis minuman tersebut, terdapat minuman yang cocok dikonsumsi untuk program diet.

Minuman tradisional yang cocok untuk diet biasanya mengandung bahan-bahan seperti jahe, kunyit, jeruk nipis, dan teh hijau. Bahan-bahan tersebut memiliki khasiat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga mendukung penurunan berat badan alami.

Berikut beberapa jenis minuman yang ampuh untuk menurunkan berat badan, simak selengkapnya!

Air jahe

Jahe mengandung kandungan gingerol yang dapat membantu menurunkan berat badan, yakni dengan meningkatkan pembakaran kalori dan mengurangi nafsu makan.

Untuk membuatnya pun cukup mudah, yakni hancurkan jahe yang telah dicuci, kemudian rebus selama beberapa saat. Tuangkan air rebusan tersebut di gelas, kemudian tambahkan beberapa tetes madu untuk menambahkan rasa. Konsumsi secara rutin untuk hasil optimal.

Kunir asem

Minuman tradisional lainnya yang ampuh turunkan berat badan adalah jamu kunir asem atau kunyit asam. Minuman tradisional ini mengandung kunyit dan asam jawa yang memiliki khasiat untuk meningkatkan metabolisme dan kesehatan pencernaan.

Kunyit mengandung kurkumin yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Asam jawa juga menghambat enzim tripsin, yang merangsang hormon peptida usus untuk memberikan sinyal kenyang ke otak.

Teh jeruk nipis

Ramuan tradisional lainnya yang cocok untuk program diet adalah teh jeruk nipis. Cara membuatnya mudah, yakni mencampurkan teh hijau dengan irisan jeruk nipis.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dari jeruk nipis bisa menyehatkan sekaligus mengoptimalkan pembakaran lemak. Sementara itu, teh hijau mengandung katekin dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme.

Kayu manis dan kunyit

Kayu manis disebut memiliki kegunaan yang bisa menstabilkan gula darah sehingga mengurangi nafsu makan dan rasa lapar. Sementara itu, kunyit mengandung kurkumin yang dapat meningkatkan metabolisme.

Caranya pun cukup mudah, yakni dengan mencampurkan 2 cangkir air hangat dengan 1/4 sdt bubuk kayu manis dan 1/4 sdt bubuk kunyit ke dalam gelas. Konsumsi secara rutin untuk hasil yang optimal hingga mencapai berat badan ideal. (*)

Anisya Gusti

Redaksi Mitrapost.com

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami