Mitrapost.com – Keringat berlebih di sekitar ketiak sering kali mengganggu kenyamanan diri sendiri, maupun orang-orang di sekitar Anda. Tak hanya menimbulkan bau, keringat di bagian lipatan ketiak sering kali meninggalkan bekas noda pada pakaian.
Sebenarnya, keringat tidak berbau. Bau tersebut berasal dari keringat dan bakteri yang berkembang biak, khususnya di bagian tubuh yang lebih lembab, seperti di lipatan ketiak. Jika Anda mengalami masalah ini, berikut kami rangkum kiat-kiat mengurangi bau ketiak akibat keringat berlebih!
Gunakan antiperspiran
Deodoran pada umumnya berfungsi menghilangkan bau, tetapi tidak dirancang untuk mengurangi produksi keringat. Sebaliknya, antiperspiran membunuh bakteri penyebab bau dan secara aktif mengurangi produksi kelenjar keringat di sekitar ketiak.
Gunakan antiperspiran hanya pada kulit yang kering dan bersih, dan pada malam hari setelah mandi atau berendam, saat tubuh lebih lembab karena memungkinkan bahan aktif bekerja secara maksimal. Dengan demikian, masalah bau ketiak bisa diatasi.
Keringkan badan sebelum berpakaian
Berikan waktu tunggu antara sesudah mandi dengan saat berpakaian, terutama jika Anda mandi air panas atau tinggal di daerah beriklim panas dan lembap. Berpakaian sesaat setelah mandi dapat menyebabkan bau badan tidak sedap karena bakteri berkembang biak di lingkungan yang lembap.
Maka dari itu, beri beberapa menit untuk mengeringkan tubuh setelah mandi. Setelah tubuh benar-benar kering, berpakaian akan terasa lebih nyaman. Selain itu, kebiasaan ini sekaligus mencegah bau ketiak.
Rutin mencukur bulu ketiak
Rambut menahan kelembapan. Selain itu, bulu ketiak dapat menjadi tempat berkembang biak bakteri yang memicu bau tidak sedap. Maka dari itu, dengan mencukur bulu ketiak dapat mengurangi jumlah kelembapan yang terperangkap di bagian tubuh tersebut.
Hindari rokok dan kafein
Kafein merangsang sistem saraf dan meningkatkan keringat. Hal ini juga meningkatkan tekanan darah dan detak jantung Anda, serta memacu kelenjar keringat. Efek yang sama seperti nikotin pada rokok yang juga menyebabkan kelenjar keringat bekerja lebih keras.
Jika Anda mengalami kondisi keringat berlebihan, kurangi mengonsumsi makanan dan minuman berkafein, serta berhenti lah merokok. Sebaiknya, minum banyak air untuk menjaga tubuh Anda tetap dingin dan mencegah keringat berlebih di ketiak.
Kenakan pakaian longgar
Pakaian ketat, terutama ketat di bawah lengan, dapat menyebabkan Anda lebih banyak berkeringat. Hal ini juga menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri berkembang biak. Maka dari itu, cobalah mengenakan kain dengan serat yang menyerap keringat, serta gunakan pakaian yang lebih longgar untuk meningkatkan sirkulasi udara. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
