Mitrapost.com – Pernahkah kamu merasa tidak pantas atas keberhasilanmu meskipun sudah bekerja keras? Perasaan tersebut dirasakan oleh seseorang yang mengidap impostor syndrome.
Impostor syndrome memunculkan perasaan takut ketahuan akan ketidakkompetenan seseorang sebagaimana di pikiran orang lain, padahal tidak seperti fakta yang sebenarnya.
Hal ini sering terjadi dalam dunia kerja, pendidikan hingga kehidupan sehari-hari.
Dilansir dari Halodoc, impostor berasal dari bahasa Latin imponere, yang berarti menipu. Dalam konteks modern, istilah ini merujuk pada seseorang yang berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan dirinya, yang bertujuan untuk mendapatkan keuntungan tertentu.
Sedangkan dalam kacamata psikologi, impostor syndrome mewakili kondisi seseorang ketika merasa dirinya tidak pantas atas pencapaian atau keberhasilannya, meskipun bukti menunjukkan sebaliknya.
Orang dengan sindrom ini sering memposisikan diri sebagai penipu karena meyakini bahwa keberhasilan mereka hanya hasil keberuntungan, bukan kemampuan mereka sendiri, meskipun sebenarnya mereka sangatlah kompeten.
Impostor syndrome memiliki ciri-ciri seperti perasaan tidak percaya diri, sulit menerima pujian, perfeksionisme hingga ketakutan dianggap penipu oleh orang lain.
Pengidapnya cenderung membandingkan diri mereka dengan orang lain dan meremehkan pencapaiannya sendiri.
Orang-orang yang sering mengalami hal ini justru di antaranya para profesional muda, pelajar di lingkungan kompetitif, atau individu yang merasa harus memenuhi standar yang sangat tinggi.
Impostor syndrome lebih umum dialami oleh kelompok minoritas yang merasa terisolasi dalam lingkungan tertentu, seperti perempuan di bidang teknologi atau sains, karena merasa harus “membuktikan diri.”
Orang dengan gangguan impostor syndrome sering kali mengabaikan penghargaan, pujian, atau pencapaian mereka, karena mereka merasa keberhasilannya hanya kebetulan atau bantuan orang lain atau bahkan dianggap tidak kredibel. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
