- Kontrol gula darah
Untuk kontrol gula darah dalam tubuh, juga bisa dengan cara konsumsi cokelat. Hal tersebut, karena adanya kandungan flavonoid yang mampu mengontrol gula darah.
Namun, harus memilih cokelat yang tepat, serta menghindari cokelat yang sudah diberi tambahan gula. Karena jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan terjadinya diabetes.
Baca Juga: Manfaat Anggur bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Penyakit Kronis
- Turunkan kadar kolesterol
Cokelat dipercaya dapat mencegah terjadinya penumpukan kolesterol dalam darah, yang menjadi penyebab penyakit jantung dan juga stroke.
- Cegah kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan, kandungan antioksidan dalam cokelat dapat menurunkan risiko terjadinya kanker.
Hal ini dikarenakan, antioksidan dapat mencegah kerusakan sel yang merupakan penyebab kanker.
- Pelihara fungsi otak
Cokelat juga dipercaya mampu memelihara fungsi otak. Dimana kandungan epikatein di dalamnya, dapat menurunkan terjadinya kepikunan atau demensia.
Kandungan flavonoid juga dapat meningkatkan konsentrasi dan juga daya ingat. Jadi, dengan konsumsi cokelat dapat memelihara fungsi otak menjadi lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di alodokter dengan judul “7 Manfaat Cokelat dan Tips Aman Mengonsumsinya”
Baca Juga:
- Digadang-Gadang Paling Sehat, Berikut Manfaat Garam Himalaya
- Kenali Manfaat dan Risiko Konsumsi Jamur
- Manfaat Bawang Putih, Mencegah Kanker dan Baik untuk Jantung
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
