Mitrapost.com – Sama halnya organ reproduksi perempuan yang memiliki risiko gangguan penyakit, pada laki-laki pun demikian. Ada beberapa faktor yang menyebabkan menurunnya kualitas sperma.
Kualitas sperma laki-laki dapat mempengaruhi tingkat keberhasilan membuahi sel telur. Berikut ini beberapa cara untuk meningkatkan sperma pria.
-
Berhenti merokok
Merokok dapat menurunkan jumlah sperma dan membuat sperma lambat bergerak. Kondisi tersebut dapat mengganggu proses pembuahan sel telur.
Para pria disarankan untuk berhenti merokok jika sedang menjalankan program hamil bersama pasangan. Para pria juga dianjurkan tidak mengonsumsi ganja maupun obat-obatan terlarang. Konsumsi narkoba dapat merusak sperma.
-
Kurangi konsumsi kafein
Sebuah studi menemukan jumlah dan konsentrasi sperma pada beberapa pria Denmark berkurang akibat sering mengonsumsi soda dan kafein. Sejumlah ahli pun menyarankan para pria untuk dapat membatasi konsumsi kafein agar sperma sehat.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
