Mitrapost.com – Banyak diantara kita yang hobi makan untuk tujuan tertentu. Terkadang, alasan kita makan demi menambah energi, menambah nutrisi, dan ingin menambah berat badan. Akan tetapi, penyebab tetap kurus walau makan banyak bisa disebabkan oleh beberapa faktor.
Faktor-faktor tersebut antara lain, faktor genetik, pola makan yang tidak tepat, stres, maupun gangguan akibat penyakit kronis. Secara ilmiah, badan kurus walau sudah makan banyak menandakan bahwa orang tersebut memiliki metabolisme yang cepat.
Penyebab tetap kurus walau makan banyak harus segera dikenali sebelum terlambat. Apalagi faktor penyebabnya karena adanya masalah kesehatan. Oleh karena itu, bagi kita yang tetap kurus walau sudah makan banyak perlu untuk tidak menyepelakan kondisi ini. Karena bisa jadi hal tersebut merupakan tanda penyakit.
Berikut penyebab makan banyak tetapi tetap kurus :
1. Faktor Keturunan
Penyebab makan banyak tetapi tetap kurus yang pertama adalah faktor genetik atau keturunan. Hal ini terkait dengan metabolisme yang berperan penting dalam pembakaran kalori dalam tubuh.
Faktor keturunan atau genetik ini membuat seseorang memiliki metabolisme cepat. Hal inilah yang menyebabkan seseorang tetap kurus meski sudah mengonsumsi banyak makanan.
Diketahui, seseorang yang memiliki metabolisme cepat memiliki tipe tubuh ektomorf. Mereka memiliki kecenderungan tetap kurus terlepas dari pola makan yang banyak. Tipe tubuh ektomorf yang termasuk golongan ini membutuhkan asupan kalori lebih banyak.
2. Pola Makan yang Kurang Tepat
Penyebab makan banyak tapi tetap kurus selanjutnya adalah pola makan yang kurang tepat. Pola makan yang tidak tepat biasanya dikaitkan dengan masalah kenaikan berat badan. Padahal, dampaknya juga bisa menyebabkan pertumbuhan berat badan yang stagnan bahkan mengalami penurunan.
Salah satu faktor penyebabnya adalah makanan yang kita makan tidak memiliki cukup kalori untuk menambah berat badan. Bisa juga karena kurang mendapatkan asupan makanan yang tepat, seperti lemak atau karbohidrat. Pola makan yang tidak teratur menjadi salah satu faktor paling menentukan.
Jika ingin berat badan bertambah, kita wajib konsumsi makanan yang sehat, teratur dan dengan porsi yang tepat.
3. Terlalu Banyak Beraktivitas
Terlalu banyak beraktivitas juga dapat mempengaruhi badan tetap kurus walau makan banyak. Aktivitas fisik yang berlebihan bisa menjadi salah satu penyebab kenaikan berat badan terhambat.
Saat melakukan aktivitas fisik, tubuh membakar kalori lebih banyak. Apabila melakukan aktivitas secara berlebihan, misalnya olahraga terlalu berat atau terlalu sering, tubuh kita akan tetap kurus meski sudah mengonsumsi banyak makanan.
Ketika kita mendapatkan asupan makanan, tapi setelah itu melakukan kegiatan olahraga terus-menerus, maka tubuh tidak akan memiliki cadangan kalori yang cukup untuk dijadikan energi.
Tentunya jika menghabiskan energi lebih banyak daripada energi yang diperoleh dari makanan, maka akan sulit untuk meningkatkan berat badan.
4. Stres
Stres juga merupakan salah satu penyebab tetap kurus walau makan banyak. Stres dapat disebabkan akibat krisis kepercayaan diri, masalah keluarga, hingga masalah pekerjaan.
Ketika stres, hormon kortisol dalam darah akan meningkat, sehingga akan memicu pematangan sel lemak jahat dan membuat penumpukan lemak pada perut.
Penyebab tetap kurus walau makan banyak tentunya benar-benar harus diperhatikan. Apalagi, stres dapat mengakibatkan berbagai masalah pada kesehatan.
5. Menderita Penyakit Kronis
Penyebab makan banyak tapi tetap kurus yang perlu diwaspadai adalah penyakit kronis. Penyakit kronis atau penyakit berat yang terjadi dalam jangka waktu panjang, dapat membuat berat badan kian turun.
Beberapa penyakit yang bisa menyebabkan seseorang menjadi kurus adalah penyakit tiroid, infeksi tuberkulosis, diabetes, AIDS, hingga kanker.
Selain beberapa penyakit tersebut, berikut beberapa masalah kesehatan yang menjadi penyebab tetap kurus walau makan banyak, antara lain sulit menelan, permasalahan pada gigi dan mulut, malnutrisi, dan gangguan pencernaan. (*)
Artikel ini telah tayang di liputan6.com dengan judul “5 Penyebab Tetap Kurus Walau Makan Banyak, Bisa Tandakan Penyakit”.
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
