Mitrapost.com – Merawat orang tua yang sudah lanjut usia biasanya menjadi tanggung jawab anak-anak yang sudah beranjak dewasa.
Bagi beberapa orang yang telah memiliki keluarga baru, anak-anak yang masih kecil dan pekerjaan tetap mungkin menjadi sedikit sulit untuk membagi waktu. Dibutuhkan energi ekstra untuk melakukan tugas mereka sebagai orang tua, pekerja dan juga anak yang perlu memberikan perawatan kepada lansia di rumah.
Sementara itu, berikut tips merawat orang tua yang telah lanjut usia.
Perhatikan kesejahteraan mereka
Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah kesejahteraan mereka. Apakah makanan yang mereka butuhkan cukup? Apakah mereka bisa bersosialisasi dengan tetangga rumah? Apakah mereka sudah minum obat rutin atau membutuhkan obat-obatan lain?
Pastikan mereka mendapatkan kebutuhan yang meningkatkan kesejahteraan fisik maupun psikis mereka.
Pemeriksaan rutin
Usia lansia rentan dengan penyakit terkait usia, seperti jantung, darah tinggi, hingga potensi demensia. Oleh sebab itu, cek kesehatan orang tua Anda di klinik untuk memastikan bahwa mereka sehat dan bugar. Pemeriksaan bisa berupa cek gula, asam urat hingga tekanan darah.
Siapkan makanan bernutrisi yang dapat dijangkau dengan mudah
Lansia berisiko malnutrisi. Saat Anda sibuk bekerja dan pulang di malam hari, siapkan lebih dulu makanan yang mudah dijangkau untuk mereka, sehingga orang tua Anda tidak perlu merasa kelaparan di saat Anda tidak ada di rumah. Siapkan buah-buahan, sayuran yang siap dipanaskan dan susu bubuk yang mudah diseduh.
Biarkan mereka tetap aktif
Aktif bersosialisasi bisa meningkatkan kesejahteraan para lansia karena mereka cenderung mudah kesepian. Oleh sebab itu, undanglah beberapa tetangga Anda untuk ke rumah dan berbincang dengan orang tua Anda. Berkumpul dengan grup pengajian atau olahraga para lansia juga bisa menjadi pilihan. Anda juga bisa membangun taman kecil-kecilan dan membiarkan mereka berkebun dan mendapat sinar matahari yang cukup.
Bangun rumah yang aman
Selain menjaga keselamatan anak-anak Anda yang masih kecil, rumah yang aman juga dibutuhkan untuk lansia. Mereka rentan terjatuh, oleh sebab itu jangan biarkan lantai licin dan larang mereka naik-turun tangga saat tak ada siapapun di rumah untuk memantau. Selain itu, jangan biarkan mereka melakukan kegiatan yang berbahaya, seperti mengendarai mobil atau motor. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
