- Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam kurma bermanfaat untuk kesehatan jantung. Selain itu, antioksidan asam fenolik didalamnya juga mampu menurunkan risiko hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
Magnesium dan kalium dalam kurma, juga membantu menurunkan tekanan darah menjadi lebih sehat dan stabil, dengan begitu dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Penetapan Awal Ramadan 1442 H Digelar Hari Ini
- Membantu Peradangan
Antioksidan dalam kurma, mampu membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Hal ini bermanfaat bagi orang yang sering mengalami alergi, dan dapat dikonsumsi sebelum atau sesudah puasa.
- Meringankan Gejala Anemia
Kurma mengandung zat besi yang cukup tinggi. Zat besi dapat membantu mengatasi anemia, yang dapat menimbulkan kelelahan, pusing, dan lain sebagainya.
Oleh karena itu, mengkonsumsi kurma sebelum dan sesudah puasa dapat menambah zat besi dalam tubuh. Sehingga mampu meringankan gejala anemia.
Baca Juga;
- Daftar Lokasi Pemantauan Hilal Ramadan di Provinsi Jawa
- Jelang Pilkades dan Ramadan, Polres Pati Musnahkan 5.345 Miras
- Tetap Bugar Meski Puasa Ramadan, Lakukan Hal ini
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
Komentar