- Beberapa jenis sayuran
Ternyata tidak semua sayuran dapat dikonsumsi untuk penyandang asam urat. Diantaranya adalah asparagus, kembang kol, bayam, dan juga buncis yang memiliki kandungan purin.
- Kacang- kacangan
Kacang- kacangan dan beberapa jenis polong juga tidak direkomendasikan untuk terlalu sering dikonsumsi, karena dapat menjadi pemicu asam urat.
Diantaranya adalah kacang merah, kacang polong, kacang hijau, dan kacang kedelai.
Baca Juga: Mitos Seputar Diabetes yang Perlu Diketahui
- Makanan berlemak
Daftar makanan yang harus dihindari selanjutnya adalah makanan berlemak, yang menjadi salah satu pantangan penyebab tingginya asam urat.
Hal ini dikarenakan, makanan berlemak dapat memicu obesitas yang akan menghasilkan insulin lebih banyak.
Banyaknya kadar insulin dalam tubuh mampu mengganggu kinerja ginjal, sehingga asam urat akan menumpuk dan mengendap di persendian.
Artikel ini telah tayang di SehatQ dengan judul “Minuman dan Makanan Penyebab Asam Urat yang Sebaiknya Dihindari”
Baca Juga:
- Kenali Manfaat Belimbing, Kaya akan Vitamin C
- Waspada Bahaya Kanker Tiroid, Kenali 6 Penyebab dan Jenisnya
- Minuman Boba dan Bahaya Kesehatan yang Mengancam
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
