Terlalu Banyak Makan Daging, 4 Hal yang Bisa Terjadi pada Tubuh

Mitrapost.com – Momen Iduladha identik dengan hidangan serba daging. Tak ayal jika banyak orang seringkali kalap mengonsumsi olahan daging.

Meski daging memiliki kandungan yang bernutrisi bagi tubuh, mengonsumsi daging berlebihan justu bisa menjadi bumerang.

Pasalnya, mengonsumsi daging berlebihan dapat memicu potensi penyakit kronis, seperti hipertensi, kolesterol, dan lainnya.

Berikut ini yang terjadi bagi tubuh saat mengonsumsi terlalu banyak daging.

Berkeringat terlalu banyak

Ada fenomena yang disebut meat sweat yakni ketika orang banjir keringat ketika sedang, atau sesudahnya, menyantap makanan berbahan daging.

Kondisi ini disebabkan tubuh yang harus mengeluarkan energi ekstra untuk mencerna dan mengolah asupan daging dalam jumlah baru.

Hal ini disebut termogenesis yang dapat menaikkan suhu tubuh seseorang. Protein adalah sumber pengan yang paling sulit untuk dicerna, dibandingkan karbohidrat. Jadi tak heran jika tubuh perlu tenaga lebih untuk memastikannya dicerna sempurna.

Cenderung merasa kelelahan

Semua energi yang dibutuhkan ketika mencerna daging membuat tubuh kita kelelahan. Tak heran jika kita akan merasa lesu, kurang konsentrasi dan ngantuk berat setelah makan.

Laman berikutnya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami