Mitrapost.com – Bergantinya tahun membuat sejumlah orang membuat resolusi baru untuk satu tahun ke depan.
Namun tak jarang, resolusi yang dibuat berakhir hanya menjadi wacana. Peneliti Harvard, Lisa Lahey mengatakan bahwa berdasarkan hasil riset yang ia lakukan, perubahan memang sulit dilakukan karena manusia cenderung menolak perubahan.
Namun manusia juga terlalu sering mengkritik dirinya sendiri saat mengalami kegagalan.
Berikut ini adalah cara agar resolusi 2023 tak hanya jadi wacana.
Identifikasi tujuan
Pentingnya mengetahui tujuan adalah agar seseorang dapat dengan jelas mencapainya. Cari tahu mengapa kamu menginginkan perubahan itu terjadi. Setelah tahu, maka lakukan hal-hal yang membantumu mewujudkannya. Tujuan dapat menjadi hal yang terus menggerakkanmu.
Hindari perilaku yang bertentangan dengan tujuan
Perilaku yang bertentangan dengan tujuan perlu diketahui. Sehingga menjadi paham, apa sesungguhnya yang menghambat pencapaian resolusi.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
