Mitrapost.com – Rambut rontok memang menjadi keluhan umum bagi sebagian orang. Masalah ini mungkin sering disebabkan oleh faktor genetik seiring bertambahnya usia, serta ketika siklus pertumbuhan rambut terganggu karena stres, kehamilan, efek samping obat atau kemoterapi, serta kondisi kesehatan lainnya.
Meski membutuhkan pemeriksaan medis lebih lanjut jika rambut rontok disertai dengan gejala-gejala penyakit lainnya, beberapa kejadian mungkin karena kurangnya perawatan dan nutrisi rambut. Hal ini menyebabkan helaian rambut Anda lebih sering rontok dari biasanya.
Dilansir dari Medical News Today, berikut hal yang perlu dihindari agar rambut tetap sehat dan kuat.
Hindari menguncir dengan ketat
Jika Anda memiliki rambut panjang, menguncir menjadi cara mudah untuk mendapatkan gaya rambut yang lebih rapi. Meski begitu, hindari menguncirnya dengan sangat ketat karena akan merusak rambut Anda. Menurut penelitian, rambut hanya dapat direnggangkan secukupnya.
Kurangi penggunaan alat penata rambut
Kebiasaan mengeriting atau meluruskan rambut pasti dilakukan saat Anda ingin pergi dan tampil dengan mempesona. Namun, perlu diketahui bahwa menggunakan alat pengriting atau pelorus rambut yang memberikan suhu tinggi dapat membuat folikel rambut mengalami dehidrasi sehingga rentan mengalami kerusakan.
Hindari terlalu sering bleaching
Proses pewarnaan rambut sering kali harus melewati bleaching untuk mendapatkan warna yang menawan. Namun, mem-bleaching rambut melibatkan pemutihan dengan bahan kimia yang dapat memecah molekul protein yang disebut keratin. Jika Anda khawatir dengan rambut rontok, batasi penggunaan pewarna, highlight, perawatan peroksida, dan pengeritingan.
Jangan asal keramas
Untuk mencegah kebotakan, cuci rambut Anda dengan sampo yang mempromosikan perawatan rambut rontok. Selain itu, ketahui jenis rambut Anda untuk menentukan frekuensi yang dibutuhkan dalam mencuci rambut. Kulit kepala yang mudah berkeringat membutuhkan pencucian lebih sering untuk membersikan kotoran dan minyak berlebih.
Jangan pakai sisir rapat
Sisir yang rapat dapat membuat rambut Anda mudah rontok. Gunakan sisir dengan rongga yang agak renggang, dan sisir dengan gerakan lembut. Selain itu, hindari menyisir rambut dengan kuat. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
