Mitrapost.com – Berbagai tekanan dan masalah dalam kehidupan sering kali membuat orang menjadi overthinking, hingga timbul pikiran-pikiran negatif yang membuat hati gelisah dan tidak tenang.
Sebagai muslim, sudah sepatutnya kita senantiasa berserah diri kepada Allah SWT atas segala sesuatu. Namun, sebelum itu, dianjurkan pula untuk tidak berputus asa dan jangan tetap berdoa untuk untuk meminta Allah SWT menghilangkan pikiran negatif, serta meminta pertolongan-Nya.
Dilansir dari DetikHikmah, berikut beberapa doa yang dapat diamalkan saat overthinking dan memohon ketenangan batin.
Doa pertama
Allahumma Inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dhola’id daini, wa gholabatir rijali
Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung kepadaMu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kelemahan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”
Doa kedua
Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthma innah tu,minu biliqooika watardho biqodoika wataqna’u bi’athoika
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridha dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu.”
Demikian beberapa doa yang bisa dipanjatkan jika Anda mengalami overthinking. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
