Mitrapost.com – Penggunaan HP yang berlebihan bisa memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Tak hanya karena paparan radiasinya, menatap layar HP terlalu lama juga bisa menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan.
Berikut ini dampak dari kelamaan menatap layar HP.
Mata Menjadi Kering
Lama menatap layar HP bisa menyebabkan mata menjadi kering karena jarang berkedip. Saat kita menggunakan HP, terkadang terlalu asyik atau fokus. Sehingga tanpa sadar kita menjadi jarang berkedip.
Padahal berkedip memiliki fungsi membersihkan kotoran atau debu di area mata, serta membawa oksigen ke mata kita. Selain itu, juga berfungsi melapisi kornea, jaringan terluar yang dimiliki mata agar terhindar dari iritasi yang dapat merusak penglihatan dan kelembapan.
Pandangan Kabur
Lama menatap layar HP bisa menyebabkan mata menjadi lelah. Saat mata lelah, maka pandangan menjadi kabur. Rasanya berat seperti mengantuk.
Jika dilanjutkan dalam jangka panjang, maka bisa saja mengalami miopia atau rabun jauh atau disebut juga mata minus.
Pembuluh Darah Mata Bisa Pecah
Dampak lainnya dari menatap layar HP terlalu lama adalah pembuluh darah bisa pecah. Meski tidak memiliki dampak pada fungsi mata secara langsung, namun pembuluh darah mata yang pecah bisa menyebabkan mata terlihat lebih merah.
Pecahnya pembuluh mata terjadi karena otot bola mata yang tegang.
Mempengaruhi Tidur dan Mood
Terlalu lama menatap layar HP bisa mengganggu waktu tidur. Kemudian dampak lainnya adalah bisa mempengaruhi mood.
Bahkan juga bisa menyebabkan leher dan pinggang menjadi sakit dan pegal-pegal. Oleh karena itu, ada baiknya untuk membatasi atau mengurangi waktu kita dalam menatap layar. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
