Mitrapost.com – Di masa awal kehidupannya, bayi dianjurkan untuk mengonsumsi air susu ibu (ASI) untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya. Selain itu, tidak boleh mengonsumsi makanan maupun sembarangan, meski hanya berupa air putih sekalipun.
Air putih merupakan salah satu minuman paling sehat bagi orang dewasa, karena jernih, tidak berwarna, dan tidak berasa. Tubuh manusia juga terdiri dari 60 persen air. Lantas, mengapa bayi tidak boleh mengonsumsi air putih? Simak penjelasan berikut ini!
Kenapa bayi tidak boleh minum air putih?
Dilansir dari CNN, Joanna Buckingham MD yang merupakan dokter spesialis anak mengatakan bahwa satu-satunya cara untuk menjaga hidrasi pada bayi adalah dengan memberinya air susu ibu (ASI), bukan air putih.
Ini karena ASI sudah mengandung banyak air untuk memenuhi kebutuhan bayi, yakni 87 persen air. Selain itu, susu formula bayi juga diperbolehkan karena mengandung sekitar 85 persen air, tapi tidak disarankan untuk memasukkan air berlebih.
Ini karena sebagian besar tubuh bayi belum siap untuk menerima tambahan air. Asupan air berlebih bisa memenuhi lambungnya, sehingga cepat terisi dan memungkinkan tubuhnya kurang menyerap nutrisi lainnya, seperti vitamin, mineral, dan protein.
Lebih lanjut, asupan air putih dapat mengganggu keseimbangan natrium dalam tubuh bayi, sehingga berbahaya. Air dapat mengencerkan natrium dalam aliran darah dan menyebabkan keracunan air. Ginjal bayi yang berfungsi menyaring dan membuang kelebihan cairan hanya berukuran sebesar anggur.
Jika natrium bayi terlalu rendah karena air, hal itu dapat menimbulkan gejala serius, seperti kejang, koma, dan kerusakan otak permanen, dikutip Claveland Clinic.
Kapan bayi boleh minum air putih?
Mengutip WebMD, bayi baru diperbolehkan minum air ketika sudah berusia 6 bulan ke atas. Namun, jumlahnya masih terbatas, sedangkan ASI dan susu formula tetap jadi yang utama. ASI atau susu formula diprioritaskan untuk bayi berusia 6 hingga 12 bulan.
Sementara itu, batasi asupan air putih hanya pada 100-200 mililiter (ml) per hari. Hindari berlebihan memberikan asupan air putih karena bisa memicu keracunan pada bayi. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
