Mitrapost.com – Jeruk merupakan sumber alami vitamin C. Sementara itu, vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang bermanfaat besar bagi kesehatan kulit. Vitamin C membantu mencerahkan kulit, menjaga kelembapan, dan meningkatkan produksi kolagen untuk mencegah penuaan dini.
Memasukkan jeruk ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang halus, berseri, dan sehat. Sementara itu, berikut kami rangkum beberapa manfaat jeruk bagi kulit, dilansir dari HealthShots!
Mencerahkan kulit
Jeruk mengandung konsentrasi Vitamin C yang tinggi. Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan kuat, yang secara efektif mencegah pembentukan melanin berlebih, penyebab utama bintik hitam dan hiperpigmentasi, menurut International Journal of Molecular Sciences.
Ditambah lagi, peran Vitamin C dalam meningkatkan produksi kolagen membantu menciptakan tekstur kulit yang lebih halus dan warna kulit lebih merata. Anda bisa menggunakan kulit sebagai scrub alami, yakni dengan scrub kulit jeruk.
Caranya, parut kulit jeruk segar, lalu campur dengan gula dan sedikit minyak kelapa. Oleskan dan pijat lembut pada kulit yang basah dengan gerakan memutar. Bilas hingga bersih dengan air dan jangan lupa untuk menggunakan pelembap setelahnya.
Meningkatkan produksi kolagen
Jeruk membantu sintesis kolagen, seperti yang ditemukan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers. Prosedur ini penting untuk menjaga integritas struktural kulit, sehingga memberinya kekenyalan dan kekencangan.
Seiring bertambahnya usia, sintesis kolagen secara alami melambat, yang mengakibatkan kerutan dan kulit kendur. Dengan rajin mengonsumsi Vitamin C atau menggunakan serum vitamin C, kulit terangsang untuk memproduksi kolagen, yang secara efektif menangkal penuaan dini.
Mencegah jerawat
Khasiat astringen alami asam sitrat dalam jeruk berperan penting dalam mengatur produksi sebum atau minyak penyebab jerawat, menurut jurnal Food Bioscience.
Dengan mengendalikan minyak berlebih secara efektif, asam sitrat meminimalkan permukaan berminyak yang sering menjebak kotoran dan bakteri di dalam pori-pori, dan menimbulkan benjolan merah jerawat.
Ditambah lagi, dampak astringen asam sitrat menghasilkan rasio minyak-air yang seimbang, sehingga bakteri sulit berkembang biak. Anda bisa membuat sendiri masker jeruk di rumah. Caranya, cuci kulit jeruk lalu keringkan dan haluskan.
Untuk masker yang lebih lembut, campurkan bubuk kulit jeruk dengan yogurt atau madu. Oleskan masker pada wajah yang sudah dibersihkan, lalu biarkan selama 15-20 menit. Bilas wajah dengan air bersih hingga bersih dan oleskan pelembab.
Melembabkan kulit
Kandungan gula dan air alami dalam jeruk bertindak sebagai humektan yang berfungsi menarik kelembapan ke dalam kulit dan mencegah dehidrasi, menurut Dr Chanchal Sharma. Proses hidrasi ini memperkuat lapisan alami kulit, mengunci kelembapan secara efektif, dan meminimalkan kehilangan air trans-epidermal. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
