Mitrapost.com – Menjaga kesehatan anak sangat penting agar tumbuh kembangnya baik. Salah satunya dengan memberikan asupan prebiotic maupun probiotik. Keduanya sama-sama penting untuk kesehatan anak, terutama saluran pencernaan.
Perbedaan Probiotik dan Prebiotik
Probiotik adalah jenis mikroorganisme, seperti bakteri dan ragi. Sedangkan prebiotik adalah serat tumbuhan yang tidak bisa dicerna manusia, sehingga menjadi makanan untuk probiotik.
Kalau prebiotik tidak bisa dicerna manusia, kenapa tetap harus dikonsumsi? Sebab ada manfaat dari prebiotik untuk kesehatan pencernaan anak.
Apakah berarti jika pencernaan anak bermasalah, itu karena kurangnya prebiotik? Belum tentu, untuk mengetahuinya perlu konsultasi ke dokter spesialis anak, karena gangguan pencernaan anak bisa disebabkan banyak hal.
Apa manfaat prebiotik? Apa saja makanan yang mengandung prebiotik? Simak penjelasannya berikut ini.
Baca juga: Jaga Daya Tahan Tubuh Si Kecil Agar Tetap Aktif dengan Tips Ini
Manfaat Prebiotik untuk Anak
Manfaat prebiotik bagi kesehatan dan daya tahan tubuh anak:
- Menjaga kesehatan jantung anak dari berbagai penyakit.
- Menghindari anak dari risiko diabetes tipe-2 dengan mengontrol kestabilan gula darah.
- Mengontrol nafsu makan anak lewat jenis makanan kaya akan serat yang tidak langsung dicerna tubuh.
- Menjaga berat badan anak dan mencegah obesitas dini akibat pola makan yang tidak teratur dan tingginya jumlah bakteri jahat di usus.
Dilansir dari Medical News Today, prebiotik juga berfungsi untuk meningkatkan kesehatan mental.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
