- Kelebihan antioksidan
Buah naga mengandung berbagai antioksidan, seperti vitamin C dan komponen antioksidan lain, termasuk fitonutrien, polifenol, dan karotenoid.
Jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, seluruh kandungan antioksidan ini bekerja dengan menargetkan sel radikal bebas yang berpotensi merusak sistem tubuh.
Baca Juga: Daftar Buah-Buahan yang Baik untuk Menu Diet
- Meningkatkan risiko hipoglikemia
Buah naga merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk penderita diabetes. Kandungan serat buah naga dapat mengurangi penyerapan gula dalam darah.
Selain itu, kandungan karbohidrat di dalamnya juga dapat dengan mudah diserap oleh tubuh menjadi energi sehingga menyeimbangkan efek samping gula.
Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi buah naga dengan porsi secukupnya untuk menghindari efek samping dari buah ini.
Artikel ini telah tayang di sehatq dengan judul “Meski Menyehatkan, Tetap Waspadai 7 Efek Samping Buah Naga Ini”
Baca Juga:
- Cara Tepat Simpan Sayur dan Buah Agar Tetap Segar
- Sejuta Manfaat Buah Kawista, Kaya Anti Oksidan Cegah Radikal Bebas
- Manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
