Mitrapost.com – Mandi menggunakan air dingin memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh. Tidak hanya menyegarkan, namun juga bermanfaat bagi kesehatan.
Salah satunya adalah dapat meghaluskan rambut dan juga kulit. Air dingin dapat mengencangkan kutikula rambut serta mengencangkan pori kulit.
Baca Juga: Calendula, Bunga dengan Berbagai Manfaat
Manfaat lainnya adalah melancarkan sirkulasi darah. Karena air dingin dapat menurunkan tekanan darah dan juga mendorong sistem imun menjadi lebih baik.
Mandi dengan menggunakan air dingin juga dapat digunakan untuk membantu program penurunan berat badan.
Tubuh mengandung lemak coklat yang baik untuk menghasilkan panas sehingga menjaga tubuh tetap hangat.
Baca Juga: Manfaat Lemon Tea, Kaya Antioksidan Hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Dengan mandi menggunakan air dingin dapat meningkatkan metabolisme lemak coklat. Dengan begitu, dapat melindungi badan ketika terkena dingin yang ekstrim.
Setelah olahraga juga bisa menggunakan air dingin untuk mandi. Karena dapat mengurangi nyeri otot setelah melakukan olahraga. Hal ini dikarenakan, air dingin bersifat regeneratif.
Mandi menggunakan air dingin juga dapat membantu meringankan stres. Karena dapat mengaktifkan saraf simpatik dan meningkatkan ketersediaan neutrotransmiter seperti halnya norepinefron dan endorfin yang dapat memperbaiki suasana hati.
Baca Juga:
- Simak Manfaat Mengangkat Kaki di Tembok
- Terkenal Bikin Ngantuk, Ini Loh Manfaat Konsumsi Kangkung
- Manfaat Anggur bagi Kesehatan, Cegah Kanker hingga Penyakit Kronis
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
