Tulislah 3 hal yang patut disyukuri, termasuk hal-hal kecil yang terjadi di kehidupan Anda.
Bayangkan hari yang Ingin Dilalui
Coba membayangkan bagaimana hari yang ingin Anda lalui. Bagaimana Anda bisa menyelesaikan tugas atau pekerjaan, bagaimana menjadi produktif seharian dan menjadi fokus dan pekerjaan Anda selesai tepat waktu tanpa lembur.
Hal ini akan membuat Anda tau rencana untuk mencapai tujuan di hari itu.