Mitrapost.com – Minyak esensial bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan suasana hati. Minyak ini berasal dari bahan-bahan alami, seperti ekstrak dari tanaman-tanaman herbal. Minyak esensial ini diaplikasikan dengan mengoleskannya di kulit, untuk memberikan manfaat sebagai berikut;
- Meningkatkan suasana hati.
- Pengurangan stres dan peningkatan fokus.
- Tingkatkan kualitas tidur.
- Membunuh bakteri, jamur dan virus.
- Mengurangi kecemasan dan rasa sakit.
- Mengurangi peradangan.
- Mengurangi rasa mual.
- Meringankan sakit kepala.
Dilansir dari Claveland Clinic, berikut beberapa minyak esensial yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Minyak lavender
Lavender membantu mengatasi stres, nyeri dan kesulitan tidur. Sebelum ditemukannya antiseptik, tanaman ini sering digunakan sebagai bahan pembersih di rumah sakit. Aroma ini sering ditemukan pada semprotan ruangan maupun parfum untuk tubuh.
Tea tree oil
Tanaman ini mengandung antiseptik dan anti-mikroba yang dapat dimanfaatkan untuk mengobati jerawat.
Minyak peppermint
Jenis minyak ini mengandung anti-inflamasi, anti-jamur dan anti-mikroba yang dapat meringankan sakit kepala, mencegah kelelahan, mengangkat suasana hati hingga meningkatkan daya ingat.
Minyak kayu putih
Eucalyptus adalah minyak esensial yang bermanfaat untuk meredakan flu dan hidung tersumbat sehingga Anda bisa bernapas lebih mudah. Minyak ini juga efektif melawan virus, seperti herpes karena sifat anti-mikroba dan anti-inflamasinya.
Minyak lemon
Minyak lemon diketahui dapat mengurangi kecemasan dan depresi, meredakan mual, membunuh bakteri hingga meningkatkan fungsi kognitif penderita penyakit Alzheimer.
Minyak rosemary
Minyak rosemary memiliki beberapa manfaat seperti meningkatkan fungsi otak, meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi rasa sakit dan stres, meningkatkan mood, dan mengurangi peradangan sendi. Minyak rosemary aman digunakan sebagai aromaterapi maupun dioleskan pada kulit.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
