Mitrapost.com – Masyarakat Indonesia telah dikenalkan dengan tanaman herbal untuk obat yang sifatnya turun-temurun hingga sekarang. Tanaman herbal tersebut dipercaya berkhasiat menyembuhkan beragam penyakit, termasuk sakit pada sendi.
Sakit sendi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti cedera, benturan, atau tegang setelah melakukan aktivitas berat yang membebani fungsi sendi pada tubuh. Berikut kami rangkum beberapa minuman yang bisa Anda konsumsi secara teratur untuk mengobati nyeri sendi Anda.
Susu kunyit hangat
Kunyit mengandung kurkumin yang bisa meredakan gejala nyeri sendi karena sifat anti-radangnya. Sementara itu, susu mengandung kalsium yang sudah tak diragukan lagi manfaatnya bagi kesehatan tulang dan sendi. Caranya, panaskan secangkir susu, kemudian tambahkan satu sendok teh bubuk kunyit dan aduk rata. Minum setiap sebelum tidur saat masih hangat.
Teh hijau
Minuman ini juga memiliki sifat anti-radang. Selain itu, teh hijau kaya antioksidan polifenol yang bisa menyehatkan sendi dan otot rangka. Oleh sebab itu, seduh secangkir teh hijau dan minumlah selagi hangat atau dingin untuk menambah energi.
Teh jahe
Minuman lainnya yang cocok dikonsumsi untuk meredakan sakit sendi adalah teh jahe. Jahe mengandung senyawa anti-radang, serta bermanfaat menenangkan. Siapkan irisan jahe segar yang direndam dalam air panas, kemudian celupkan teh. Anda juga bisa menggunakan kantong teh jahe kemasan. Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk meningkatkan cita rasanya. (*)
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
