Beberapa Kombinasi Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan

Mitrapost.com – Energi diperlukan oleh setiap individu untuk bertahan hidup. Makan menjadi salah satu cara untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Makanan yang baik adalah makanan yang kaya akan nutrisi. Untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh, diperlukan kombinasi beberapa jenis makanan yang memiliki rasa dan tekstur yang berbeda.

Namun, ternyata tidak semua kombinasi makanan baik untuk tubuh. Justru sebaliknya dapat memicu permasalahan sistem pencernaan jika kita mengonsumsinya.

Baca juga: Cengkeh, Jenis Rempah yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Simak beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya dihindari dikutip dari idntimes.com.

1. Tomat dan mentimun

Tomat adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Menurut United States Department of Agriculture, tomat mengandung lebih banyak vitamin C daripada jeruk. Namun, mentimun mengandung enzim yang mengganggu penyerapan vitamin C, yang membuat saluran pencernaan bermasalah, sehingga mengurangi beberapa manfaatnya.