Konsumsi Cokelat Mencegah Risiko Penyakit Stroke Hingga Jantung

Mitrapost.com – Berdasarkan penelitian, usia di atas 30 tahun rentan terhadap risiko penyakit stroke dan jantung yang biasanya di awali dengan tekanan darah tinggi.

Risiko penyakit tersebut dapat dikurangi dengan mengonsumsi cocoa yang memiliki kandungan flavanol. Flavanol adalah senyawa antioksidan dan salah satu kandungan tertingginya terdapat pada biji cokelat yaitu cocoa flavanol.

Kandungan flavanol pada cocoa dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah sehingga mengurangi beban kerja jantung.

Peredaran darah sehat sangat bergantung dari pembuluh darah elastis yang bisa didapatkan dengan konsumsi rutin cocoa flavanol minimal 200mg/hari. Cocoa flavanol dapat memperbaiki pembuluh darah yang tidak elastis sehingga meringankan beban kerja jantung dan meningkatkan fungsi jantung.

Tak hanya itu, cocoa flavanol juga dapat melancarkan aliran darah ke otak dan menimbulkan suasana hati yang positif. Mengkonsumsi cocoa murni juga berpotensi mengurangi risiko penyakit alzheimer dan stroke.

Antioksidan tinggi yang terkandung dalam cocoa flavanol mempunyai sifat anti inflamasi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Selain digunakan dalam pengobatan, antioksidan juga melindungi kulit dari dalam terhadap proses oksidasi (penuaan dini).

Baca juga:

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, instagram, dan twitter

Redaktur: Atik Zuliati

Redaksi

Redaksi Mitrapost.com

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami