Cara Aman dan Sehat Berbuka Puasa

Sedangkan hal yang perlu dihindandari ketika buka puasa diantaranya

  1. Porsi makan yang banyak

Jangan terlalu berlebihan. Karena konsumsi makanan yang berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kembung, sulit BAB, nyeri perut, dan lain sebagainya

  1. Minum kopi

Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi menyebabkan hilangnya cairan pada tubuh, hal ini akan menjadikan rasa haus pada tenggorokan.

Selain itu, minum kopi setelah berbuka dapat mengencerkan asam lambung, kembung, dan juga gangguan pencernaan

  1. Makanan yang terlalu pedas

Makanan yang sangat pedas, kurang bagus untuk dikonsumsi setelah berbuka. Hal ini dapat menimbulkan penyakit seperti mag dan juga diare. Untuk itu hindarilah konsumsi makanan yang terlalu pedas.

Baca Juga:

 

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur: Mila Candra

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com  di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami

Video Viral

Kamarkos
Pojoke Pati