Bahaya Terlalu Sering Konsumsi Makanan Asin

Mitrapost.com– Makanan asin menjadi salah satu jenis makanan yang paling digemari oleh banyak orang.

Berdasarkan pernyataan dari Brigid Titgemeier, MS, RDN, LD, makanan asin dan manis bersifat sangat adiktif.

Hal inilah yang menjadikan tubuh, ingin terus menerus konsumsi makanan asin. Namun, dibalik kenikmatan yang disajikan, ternyata konsumsi makanan asin terlalu sering, memiliki dampak berbahaya bagi tubuh.

Berikut bahaya terlalu sering konsumsi makanan asin, yang dirangkum dari berbagai sumber

Menjadi sering haus

Terlalu sering konsumsi makanan asin, dapat menjadikan tenggorokan menjadi sering haus. Hal ini dikarenakan tingginya sodium yang masuk ke dalam tubuh.

Sodium dapat mengganggu keseimbangan cairan yang ada pada tubuh dan menyebabkan menjadi sering haus.

Tekanan darah tinggi

Konsumsi makanan asin dengan jumlah yang tinggi juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, yang dapat menyebabkan terjadinya hipertensi.

Tingginya kadar garam dalam tubuh, juga dapat meningkatkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan, kadar natrium dalam darah semakin tinggi.

Selain itu, konsumsi makanan tinggi garam, juga dapat mengganggu fungsi ginjal.

Laman berikutnya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami