- Hindari jeroan
Sebaiknya hindari jeroan seperti usus, limpa, babat, atau torpedo jika menkonsumsi daging. Karena jeroan mengandung kadar kolesterol yang sangat tinggi.
- Imbangi dengan buah dan sayur
Konsumsi buah dan sayur menjadi hal yang penting ketika konsumsi daging. Makanan pendamping ini juga dapat digunakan untuk mengurangi efek samping dari konsumsi daging yang berlebihan.
- Perbanyak air minum
Perbanyak konsumsi air putih, untuk menghindari sembelit ketika konsumsi daging terlalu banyak. Konsumsi air putih setidaknya 2 liter sehari.
Artikel ini telah tayang di klik dokter dengan judul “Kiat Sehat dan Aman Konsumsi Daging Kurban”
Baca Juga:
- Tak Hanya Daging, Pati Juga Punya Produk Susu dari Peternakan Lokal
- Kebutuhan Masih Kecil, Harga Daging di Pati Stabil di Awal Ramadan
- Menjelang Ramadan, Harga Daging Ayam di Rembang Merangkak Naik
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
