- Kulit kering
Kurangnya minum air putih juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik, yang menyebabkan rasa tidak nyaman.
Imran Agus Nurali, Direktur Kesehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan mengungkapkan bahwa sebaiknya segera minum sebelum merasa haus.
“Minumlah sebelum haus. Dampak kurang minum yang terjadi sejak dini biasanya segera terlihat dalam usia muda. Selain kulit kering, kurang minum akhirnya mengakibatkan penurunan fungsi hingga akhirnya gagal ginjal,” ujar Agus
Baca Juga: Manfaat Air Es, Turunkan Demam Hingga Redakan Nyeri Otot
- Emosional
Kekurangan cairan dapat menurunkan kemampuan berpikir jernih. Berdasarkan riset yang dilakukan University of Connecticut’s Human Performance Laboratory mengungkapkan bahwa dehidrasi ringan dapat menyebabkan seseorang menjadi mudah marah.
“Dehidrasi ringan yang kekurangan 1,5 persen cairan dari kebutuhan tubuh bisa mempengaruhi perasaan kita. Terutama pada wanita yang lebih peka pada efek dehidrasi ringan. Kondisi dehidrasi ringan kerap terjadi dalam pelaksanaan aktivitas sehari- hari,” ujar Harris Lieberman
Artikel ini telah tayang di detik health “4 Dampak Kurang Minum Air Putih, Salah Satunya Merusak Ginjal”
Baca Juga:
- Selain Cegah Dehidrasi, Inilah Manfaat Air Kelapa
- Putihkan Wajah Tanpa Perawatan Mahal
- Cara Buat Infused Water untuk Menyegarkan Tubuh
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
