Mitrapost.com – Lebaran merupakan momen hari kemenangan bagi umat Islam setelah menjalani ibadah puasa Ramadan selama satu bulan lamanya. Sejumlah sajian kuliner pun terhidang dalam menyambut hari kemenangan.
Sejumlah orang tak bisa mengendalikan diri dalam menyantap hidangan lebaran. Setelah sebulan menahan nafsu makan, seakan lebaran menjadi momen balas dendam dengan menyantap semua hidangan.
Terlebih, hidangan lebaran biasanya tersaji makanan berat, seperti opor ayam, rendang, dan juga lontong. Akibatnya, tak sedikit orang yang mengalami kenaikan drastic setelah melewati momen lebaran.
Nah, agar tak kebablasan disaat lebaran, berikut ini tips menjaga berat badan saat lebaran.
Baca juga: Info Grafis : Tips puasa di tengah pandemi
-
Kendalikan porsi makan
Porsi makan yang berlebihan saat menyantap sajian lebaran bisa membuat berat badan kamu melonjak naik. Untuk itu, kamu perlu memerhatikan porsi makanan yang kamu santap saat lebaran.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
