Doa Meredam Nafsu Syahwat Ajaran Rasulullah

Imam Thabrani meriwayatkan bahwa saat Rasulullah SAW membacakan surat Asy-Syams ayat 7-8:

و نفس وما سواها() فألهمها فجورها وتقواها

Artinya: “Rasulullah SAW kemudian membaca doa yang pertama, yaitu:

اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا. أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا

Sedangkan disebutkan dalam riwayat Imam Muslim:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ، وَالْكَسَلِ، وَالْجُبْنِ، وَالْبُخْلِ، وَالْهَرَمِ، وَعَذَابِ الْقَبْرِ، اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا. أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلَاهَا. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لَا يَنْفَعُ، وَمِنْ قَلْبٍ لَا يَخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لَا تَشْبَعُ، وَمِنْ دَعْوَةٍ لَا يُسْتَجَابُ لَهَا

Selain doa-doa di atas untuk meredam nafsu syahwat kamu juga bisa lakukan ibadah secara khusyuk, mulai dari menjalankan ibadah salat lima waktu, berpuasa, zikir, memperbanyak baca Alquran, berkumpul dengan orang-orang sholeh, kemudian jika kamu sudah merasa siap, maka manikahlah. (*)