Lakukan kebiasaan olahraga ini secara rutin agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Makan makanan sehat
Makanan yang tidak sehat dapat menjadi penyebab berbagai penyakit datang. Misalnya saja makanan yang mengandung banyak lemak dapat menyebabkan panas tubuh.
Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda memastikan asupan makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang sehat.
Makan buah dan sayuran yang banyak mengandung air seperti jeruk, semangka, tomat, hingga melon. Fungsi dari buah tersebut adalah untuk membantu menyeimbangkan suhu inti tubuh dan mencegah penyakit. (*)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
