Khasiat Seledri, Bisa Tingkatkan Kesuburan - Halaman 2 dari 2

Dapat membantu menurunkan tekanan darah

Seledri dan jusnya juga dapat membantu mengontrol tekanan darah. Ini kemungkinan karena nitrat alami yang ditemukan dalam seledri, dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah. Terlebih lagi, tekanan darah tinggi telah berulang kali dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria.

Konon, mengonsumsi berbagai macam buah dan sayuran secara teratur, termasuk seledri, dapat memperbaiki gejala disfungsi ereksi. Namun perlu lebih banyak data untuk membuktikan hal ini dan mengetahui manfaatnya secara spesifik.

Terakhir, tergantung pada tingkat tekanan darah tinggi, obat resep mungkin juga diperlukan. Karena itu, sebaiknya konsultasikan kondisi kesehatan dengan petugas medis. Baca juga: Manfaatkan Seledri untuk Turunkan Tekanan Darah

Tinggi vitamin K Seledri adalah sumber vitamin K.

Sekitar 124 gram (1 cangkir) seledri mengandung sekitar 30 persen vitamin K dari kebutuhan harian untuk pria. Vitamin K adalah nutrisi penting untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang/ Sementara bakteri di usus Anda menghasilkan beberapa vitamin K, sumber makanan diperlukan untuk membantu memenuhi kebutuhan harian, yaitu sekitar 120 mcg untuk pria.

Makan seledri secara teratur adalah cara yang bagus untuk membantu menjaga kadar vitamin K, yang pada gilirannya meningkatkan kesehatan tulang dan pembekuan darah yang efisien.

Baca juga:

Intip Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan Tubuh
Kulit Glowing Seketika, 5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan
Memiliki Cita Rasa Khas, Berikut Fakta Nutrisi Sirsak

Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram

Redaktur: Atik Zuliati

Laman sebelumnya

Redaksi

Redaksi Mitrapost.com

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"

Jangan lupa kunjungi media sosial kami