Serat makanan dalam rambutan dapat membantu mengurangi sembelit dan mencegah impaksi.
Serat tidak larut juga memberi makan bakteri baik dalam sistem pencernaan Anda sehingga membantu usus Anda menangani makanan yang lebih kompleks dengan mudah.
Baca juga: Manfaat Buah Melon untuk Tubuh Kamu
-
Kaya Vitamin
Manfaat buah rambutan berikutnya yakni kaya akan nutrisi seperti vitamin B5, yang berperan penting dalam membantu tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi.
Vitamin B5 hanya tersedia melalui makanan dan tidak dapat diproduksi oleh tubuh Anda. Oleh karena itu, penting untuk makan 5 mg setiap hari.
Baca juga:
- Manfaat Si Merah Delima, Kaya Antioksidan Pembunuh Sel Kanker
- 5 Manfaat Susu Almond, Dukung Kesehatan Jantung
- Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini, Bantu Cegah Penuaan
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Atik Zuliati
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
