Mitrapost.com – Segala sesuatu tentang kehidupan umat manusia telah terangkum dalam syariat Islam, termasuk aktivitas tidur. Melansir NU Online, Imam al-Ghazali dalam risalah yang berjudul Al-Adab fid Din memberikan nasihat tentang adab tidur.
Bersuci sebelum tidur
Dalam risalahnya disebutkan bahwa siapa pun sebaiknya memastikan diri bahwa anggota badannya dalam keadaan bersih sebelum beranjak tidur. Yakni badan telah bersih baik dari kotoran-kotoran, sisa makanan dan sebagainya.
Membersihkan diri ini bisa dijelaskan dengan memastikan tempat tidur dalam keadaan bersih, serta tubuh dalam keadaan bersih. Selain itu juga sekaligus bersuci dengan berwudhu.
Berwudu sebelum tidur disebutkan dapat membuat kualitas tidur lebih baik dan terhindar dari mimpi-mimpi buruk.
Baca juga: Bahaya yang Mengintai Akibat Main HP Menjelang Tidur
Miring ke sisi kanan
Tidur dengan posisi berbaring cenderung miring ke kanan merupakan sunnah rasul. Dari segi kesehatan juga dianjurkan oleh para dokter.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan bit.ly/googlenewsmitrapost dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
