- Sayuran
Sayuran memiliki manfaat yang sangat banyak untuk tubuh. Diantaranya adalah mencegah penyakit jantung dan kanker, untuk detoksifikasi, menjaga kesehatan mata, dan lain sebagainya.
Untuk membuat camilan dari sayuran menjadi lebih nikmat, kreasikanlah dengan bahan lainnya. Seperti halnya menjadi tumis daun bayam, atau sajikan bersama menu lain, seperti roti.
Baca Juga: Ubi Ungu, Baik untuk Diet dan Penderita Diabetes
- Sereal
Kandungan gandum kaya serat dan vitamin B bisa didapatkan dari semangkuk sereal. Kandungan ini juga dapat menjadikan rasa kenyang yang lebih lama.
Selain itu, konsumsi sereal seperti sereal gandum dan juga oat, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan juga diabetes tipe 2.
Pastikan untuk memilih sereal yang rendah gula, lemak, dan garam.
Baca Juga:Bahaya Minum Air Dingin Saat Buka Puasa
- Popcorn tanpa mentega
Ketika menonton film, popcorn menjadi salah satu menu wajib. Untuk mendapatkan camilan yang sehat, konsumsilah popcorn tanpa mentega.
Karena kandungan mentega dapat menambah asupan kalori, karbohidrat, dan natrium yang tidak baik untuk kesehatan jantung.
Selain itu, perbanyak minum air putih ketika menkonsumsi camilan yang satu ini, hal ini berguna untuk menetralisir tubuh.
Artikel ini telah tayang di hellosehat dengan judul “7 Pilihan Snack Sehat yang Cocok Menemani Anda Nonton Film”
Baca Juga:
- 7 Macam Makanan Sehat bagi Jantung
- Bukan Sekedar Mitos, Makan Cokelat Bisa Redakan Stres
- 5 Manfaat Susu Almond, Dukung Kesehatan Jantung
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Redaksi Mitrapost.com
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
