Baca Juga: Bagus untuk Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat Minum Air Hangat
- Banyak minum air putih
Minumlah air putih untuk menurunkan berat badan lebih efektif. Minumlah air putih sebelum makan untuk membantu membakar kalori lebih banyak.
- Pilih cemilan sehat
Jika ingin menurunkan berat badan dengan efektif pilihlah cemilan yang sehat. Hindari untuk konsumsi junk food, makanan olahan, dan juga minuman tinggi gula.
- Hindari alkohol
Alkohol mengandung kalori yang cukup tinggi, serta dapat menyebabkan pertambahan berat yang signifikan.
Oleh karena itu, hindari konsumsi alkohol jika ingin menurunkan berat badan dengan sehat dan efektif
Artikel ini telah tayang di sehatq dengan judul “13 Tips Kurus yang Efektif Turunkan Berat Badan”
Jangan lupa kunjungi media sosial kami, di facebook, twitter dan instagram
Redaktur: Mila Candra
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mitrapost.com di Google News. silahkan Klik Tautan dan jangan lupa tekan tombol "Mengikuti"
Jangan lupa kunjungi media sosial kami
 |
 |
 |
 |
 |
Video Viral
Kamarkos |
Pojoke Pati |
