Mitrapost.com – Siapa yang tak suka mie instan? Makanan segala lapisan masyarakat ini menjadi primadona untuk mengganjal perut lapar.
Cara memasak yang mudah dan kelezatan yang ditawarkan menjadi alasan banyak orang memilih mie instan sebagai menu santapan.
Baca juga: Tips dari Dokter Agar Terhindar dari Bau Mulut Meski Bermasker
Namun, di balik kelezatannya, mengonsumsi mie instan yang terlalu sering dapat menundang berbagai macam penyakit loh. Oleh karenanya, kamu harus mengimbangi dengan nutrisi lain saat mengonsumsi mie instan.
Berikut ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi mie instan tetap sehat.
Baca juga: Video : 5 Tips Ampuh Agar Makin Disayang Mertua
-
Tambahkan sayuran caisim dalam asupan mi instan
Sayuran sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan menambahkan sayuran ke dalam mi instan, makanan tersebut menjadi kaya vitamin.
Sayuran yang sering dicampurkan dalam mi adalah caisim. Vitamin A dan C membantu memperkuat imunitas tubuh serta melindungi tubuh dari radikal bebas.